Einführung in die Prinzipien der Alexander Technik sowie deren praktische Anwendung in täglichen Handlungen und Aktivitäten. Die Alexander-Technik ist eine pädagogische Methode, die darauf abzielt, Fehlhaltungen und Bewegungsabläufe zu korrigieren, um somit das körperliche Wohlbefinden zu verbessern und Schmerzen sowie Verspannungen zu reduzieren. Ziel: Verbesserung der Koordination, Balance, Atmung und Haltung. Gelassenheit in Körper und Geist, Leistungssteigerung. Einstieg jederzeit möglich!
Anmeldung:
01.03.2024: https://www.vhs-baden.at/produkt/alexander-technik-3/
05.04.2024: https://www.vhs-baden.at/produkt/alexander-technik-4/
03.05.2024: https://www.vhs-baden.at/produkt/alexander-technik-5/
07.06.2024: https://www.vhs-baden.at/produkt/alexander-technik-6/